разные времена понятие КРАСИВАЯ ГРУДЬ менялось, и сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивой груди - тонус.

В разные времена и эпохи менялся эталон женской груди. То в моде была большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. Сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное - тонус. Тонус и высоту груди определяют следующим способом - подкладывают под грудь карандаш. Если он выпадет, то все замечательно, останется - значит, проблема провисшей груди уже существует.

Известна формула определения идеальной груди при отборе танцовщиц - "сосок должен стоять в зените, размер верхней части груди до соска не должен превышать одной трети целого". Говорят, что сейчас существует уже математическая формула для расчета идеального размера груди. И если увеличить грудь достаточно сложно, то держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. И начнем мы с любимой женской темы - будем искать врагов, кто виноват, что грудь теряет тонус и форму.

1. Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди. Смотрите, как правильно выбрать нижнее белье.

2. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Кроме того, это поможет сделать красивой походку.

3. Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.

4. Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту и тонус груди, не стоит бросаться в крайности - если решили избавиться от лишнего веса, избавляйтесь и держите вес в заданных рамках.

5. Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.

6. Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.

Основное правило ухода за грудью - начните делать это как можно раньше. Вот лишь некоторые несложные процедуры, которые поддержат молодость вашей груди:

Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по груди, а потом выше к шее. Это хороший уход за кожей и телом, эффект лифтинга вам обеспечен.

Орошение - так называется отличный способ омоложения груди. Во флакончик с пульверизатором наливают воду комнатной температуры температурой и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью. Для обтирания груди водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови.

Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся маски толстым слоем на кожу до полного высыхания. Рецепт одной из таких масок: Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте.

Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, примите за правило, что для хорошего ухода за декольте после каждого принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем — он сделает кожу мягкой и нежной. Да и вообще всевозможные тоники, гели, кремы, маски, обертывания отлично подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и даже устраняют растяжки. Старайтесь наносить эти средства не реже 2 раз в день. Когда вы используете крем, движения должны идти от центра груди к подбородку, включая шею и декольте. Однако внимание - наносите крем легкими движениями. Ни в коем случае не растягивая кожу, иначе эффект будет обратным.

Для меня красивая грудь это доступная грудь надеюсь меня не оштрафуют за чистую правду..))

несомненно, красивая грудь это очень эффектно. поддерживать форму груди я стараюсь физическими упражнениями

Люблю красивую красивую грудь особенно 1-2 размер, больше я считаю некрасивым. Не обижайтесь, но это для меня.

По-моему третий, второй самое оно...больше это экстрим..))

Как персонльный тренер по фитнесу, скажу вам чистую правду - девушке с помощью физических упражнений увеличить грудь НЕВОЗМОЖНО. Потому что мускулатура будет расти, а жировая ткань таять. С помощью физических упражнений можно только поддерживать форму, а если вовремя не уследили и грудь "повисла", то испраить это сможет только пластический хирург.

на многих сайтах пишут что увеличить грудь можно упражнениями, на 3-5 см, неужели врут? даже дают сами упражнения

Красивая грудь - это очень красиво, но очень нелегко её поддерживать в идеальном состоянии. Лично я пока что для её поддержания делю только упражнения руками. Сидя или стоя свести ладони рук , локти на одном уровне. И далее сжимаем резкими движениями ладони и расжимаем. Также полезно для груди контрастный душ.

Для поддержания формы и упругости груди можно делать гимнатические упражнения.

А как восстановить форму груди после родов и кормления, не прибегая к пластике?
Обычные упражнения (те которые делала до родов) как-то не помогают.
Может есть специальные?

ыы грудь 3+ на одной спим другой укрываемся))) у меня маленькая грудь) как говорят французкая та что в ладошку умещается)) всего 1 размер) зато как я говарю) не обвиснет)) но все таки хотелось бы побольше) под попу подстраиваться надо) до 2 бы выросла)))

Третий размер груди самый оптимальный как для женщины, так и для мужчины в предпочтениях, а что касается такой маленькой груди как +1, так её и днём с огнём не сыщешь или спутаешь с прыщиками, к примеру

У меня во время кормления ребенка грудь потеряла форму. Перепробывала все, результата ноль. Осталось к хирургу.

А вам это надо,к хирургу? Спросите,что муж думает,- по этому поводу. Больше ее ни кто не видит. А с бельем,правильно подобранным ни кто и не поймет,что с ней что-то не так.

Говорят чем больше размер груди, тем сложнее сохранить ее красивую форму и упругость.

у моей мамы красивая грудь ( и это с пятью детьми!) утверждает, что пока кормила младшую, до 3,5 лет грудь сильно подтянулась... я сама пока не поняла помогает кормление или наоборот... точно должны помогать упражнения

мне лично нравится малнькая треуголоная грудь и осталыные просто смешны

Штраф от Alina

Нарушение Правил форума п. 22

Мне кажется ты путаешь с каким-то более большим размером груди... У меня 3й размер груди, и ничего не обвисает и всё шикарно смотрится. По крайней мере спокойно летом хожу в топиках без лифа.

" как говорят французкая та что в ладошку умещается)) " ... как не странно я тоже это слышала) только не в ладошку, а в руку. но это смотря какие руки у мч.

Мой МЧ и так без ума от моей груди, и это, я считаю главное.

чем природа наградила,тем умело и пользуйтесь.любые недостатки можно исправить как специальным и правильно подобранным бельём так и с помощью пластической хирургии,но это уже крайний вариант

Здравствуйте Gaya!Я тоже как-то после родов не решалась сделать пластику живота!Но дела была непоправимое и поставил цель сделать данную операцию!Вот могу вам подсказать ознакомится с предложениями профессионального пластического хирурга Андрея Андриевского!Тут https://www.youtube.com/watch?v=gv-f29CJHGA он тщательно объясняет как и в каких случаях можно сделать абдоминопластикие операции!Доброго всем здоровья!

У меня тоже после родов фигура никак в норму не придёт(( Всё обвисло(( Может кто посоветует, что сделать можно?

Знакомые проблемы... Я тоже второй год с такими живу...

Как я Вас понимаю(((( Уже решилась, что буду делать! Ищу хорошую клинику.

У меня близкая подруга долго решалась - наверное больше года. Сама себя в такие комплексы загнала, что выход был только один - операция. По отзывам других пациенток нашла хорошего пластического хирурга в Клинике косметологии и пластической хирургии http://iphk.ru/services/uvelichenie_grudi/ где и провела непосредственно операцию. Реабилитация прошла без проблем, грудь выглядит естественно, т.к. врач подобрал средний размер, которые абсолютно гармонично слился с её фигурой.

Моя супруга уже давно мечтает сделать пластику.

У меня тоже, после родов появилась проблема с лишним весом, но это не означает, что надо бежать и делать пластику проблемных зон. Я решаю проблему, физкультурой. А под обтягивающее платье приобретала специально обтягивающее белье. Очень даже утягивает, но не так, чтобы как в корсете. Дышать можно! И не выделяется под одеждой. Если у вас, короткое платье, советую выбирать модель с трусиками, как показано здесь: https://bustshop.ru/catalog/correct-lingerie/ И я думаю проблема ваша будет решена!

ну зачем же сразу пластику((((

Для тех кто хочет немного увеличить грудь и сделать ее более упругой и привлекательной есть маленькие домашние хитрости http://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/kak-u...-usloviyax.html . уже давно известно что это не миф)

Не верю я во все эти способы, а если даже визуально можно как создать видимость красивой груди, то на самом деле то выходит это обман. Снять тот же бюстгальтер и посмотреть на себя в зеркало…. Я хочу раз и навсегда увеличить грудь и чтоб с бельем или без, в купальнике она была упругой. Мне не надо что то огромное, я хочу красивую, естественную грудь, вот как будто она моя родная. Такое вообще возможно сделать? И кто делал подобную операцию, как по ощущениям, не чувствуется что то инородное?

Девочки, убрать послеродовой живот ну ооочень сложно. Он либо сам по себе восстанавливается либо же усилий прикладывать нужно много, но как показывает практика зачастую усилия эти дают малый результат или вообще никакого. Я для себя давно решила, что если рожу и будет фартук висеть, то на пластику пойду однозначно. Видела просто результаты, впечатляют что сказать.


Возможно конечно. Сходите к нормальному пластическому хирургу, объясните, что хотите, а он уже вам посоветует импланты какие лучше и т.д. Я с первого на третий увеличивала грудь, но это было года назад. Меня Ковынцев Андрей Николаевич оперировал, очень толковый специалист. Сиси как родные, чувствительность хуже не стала, а внешне конечно красота))) Я рада безумно, что бы мне не говорили о пластике.

О, мне тоже посоветовали к Андрею Ковынцеву идти на операцию. Посмотрела его работы - круто конечно, но смущает, что он такой молодой, всего 15 лет оперирует. Думаю, может все же к его отцу….

А мне советовали пройти МРТ исследование перед пластикой. Я вот сейчас как раз в поисках клиники https://diagnostica.docdoc.ru/mrt/vsego_organizma/, ищу на сайте поиска мед.центров диагностики.

Девушки, если у вас имеется такая мечта, если ваша грудь вас не радует, то стоит задуматься о маммопластике. Это давно уже не является чем то экзотическим, а операция не считается тяжелой. На день рождения, можно сказать, я подарил новую грудь своей супруге :) После этого она стала еще более счастливой, а меня не может это не радовать, понимаете? Операцию делали тут , клиника и доктор очень понравились. Теперь, как видите, не стыдно и другим их посоветовать!

У меня после родов тоже очень обвисла грудь, было очень трудно принять свое отражение в зеркале. По-этому, я решилась спустя 3 года на маммопластику. Моя жизнь не станет прежней! Это было лучшим решением! И совсем не было страшно, потому что я правильно себя настроила, и врача выбирала тщательно. Так что удачи всем, кто решается!