Позаботиться о себе просто, достаточно изучить некоторые техники и вы сможете делать массаж самостоятельно. Найдите полчаса в день и побалуйте кожу лица косметическим массажем, а тело будет вам благодарно за массаж жесткой щеткой, которая удалит все ороговевшие частички и сделает кожу необыкновенно гладкой.
Любимый человек обязательно оценит расслабляющий массаж после тяжелого дня, а знание техники вибрационного массажа облегчит состояние при бронхолегочных заболеваниях.
Но многие виды массажа сделать самостоятельно не получится, для этого нужен грамотный специалист. Для проведения лечебного, реабилитационного и спортивного массажа потребуются специальные знания и навыки.
Разобраться во всех тонкостях и видах массажа поможет информационный сайт
Начните каждый свой день с заботой о себе, а сайт mio-massage.ru поможет вам в этом!