мне рассказывали такой способ: вымачиваешь сигарету в молоке, полностью высушиваешь и потом полностью скуриваешь... потом тебя твет пару часов, а потом такое отвращение к сигаретам, что уже даже смотреть на них не можешь))))

Бросал курить 2 раза, но работа нервная , опять начинаю курить. Уже и книгу читал и уменьшал количество сигарет в день, в неделю, а всёравно не могу бросить. Жена сначала уговаривала, просила, а потом махнула на всё это рукой бедолажка((( Наверно я безнадежен в своей вредной привычке

мне кажется, если сильно захотеть можно бросить без книг и таблеток

Самое главное надо по-настоящему себя полюбить,тогда и травить свой собственный организм своими же руками вряд ли захочется

Можно подумать, что все кто курит - совершенно себя не любят. Скорее наоборот, - слишком себя любят, что не могу себе отказать в этой вредной привычке.

Где Финляндия, а где Россия. Люди на этом делают деньги, сигареты пользуются спросом, и пока так будет- не о каких ограничений и речи быть не может. За этим стоит очень много. Да и нашему человеку нечто и никто не запретит ни пить, ни курить, если он захочет- он будет продолжать это делать. Если бы запретили водку- самогонный бизнес возрос бы в двойне, если сигареты- то "паленое" что-то обязательно на их место также появилось.

Где Финляндия, а где Россия. Люди на этом делают деньги, сигареты пользуются спросом, и пока так будет- не о каких ограничений и речи быть не может. За этим стоит очень много. Да и нашему человеку нечто и никто не запретит ни пить, ни курить, если он захочет- он будет продолжать это делать. Если бы запретили водку- самогонный бизнес возрос бы в двойне, если сигареты- то "паленое" что-то обязательно на их место также появилось.

В России В.Путин также подписан антитабачную концепцию, согласно которой меры по борьбе с курильщиками также будут ужесточаться. Прежде всего это отразится на ценах, акцизы на табачную продукцию сильно подорожают, также ограничат рекламу, добавят многочисленные запреты на курение в общественных местах и т.п. Эта программа призвана сократить количество курящих вдвое, посмотрим - главное, хоть что-то делается в этом направлении, а просто сидеть и говорить, что ничего не получится - не выход.

Честно этого недостаточно.
А вот если бы велась анти табачная пропаганда.
Когда Жданов в одной из лекций рассказал ,что курение может привести к ампутации ног.....
Проникся.
Можно еще много чего накопать.Картинки весёлые .Лёгкие курильщика и некурящего например.
Ну и законы должны работать ,а не быть,как увы часто бывает.
А вобще с себя надо начинать.
Курящие родители ну не как не докажут дитю ,курение плохо.неповерит.

курю 12 лет, всё собираюсь бросить но никак не получается. Сила есть воля есть а силы воли не хватает. Жена подарила электронную сигарету. Попробовал, курить вроде стал меньше но не панацея.

Я как раз хочу перейти на электронные сигареты, но вот сомневаюсь - есть ли смысл и толк во всем этом? Похоже это просто замена одного на другое, только с меньшим вредом для здоровья.

Согласно открытию Геннадия Андреевича Шичко существует социально-психологическая запрограммированность людей на вредные привычки. (Уже в три года любой праздник с алкоядами программирует малыша: праздник и алкоголь едины. Заря Б.) Он открыл, что ложные (вредные) программы разрушаются во сне, когда человек спит после написания специального дневника-самовнушения. Слово, написанное человеком перед сном, действует на сознание и подсознание в десятки раз сильнее, чем слово, сказанное, слово, прочитанное, слово, услышанное. Моя родственница, пользуясь сим методом, избавилась от операции, два года до того ее пугавшей. По сему методу П.Луспекаев (Верещагин «Белое солнце пустыни») от наркомании избавился, но бросить курить не захотел, даже ампутатция ног не спасла его от никотиновой гангрены.

Основываясь на этих открытиях Г.А.Шичко, я предлагаю желающему бросить курение (пьянство) следующий текст самовнушения. Его необходимо писать ежевечерне непосредственно перед сном. С каждым днем Ваша тяга к яду станет меньше, и настанет, непременно настанет День Победы над злом. Только нужно в это верить всей душой, не пропуская ни дня без самовнушения. Если же Вы страдаете тягой к приему других наркотиков, то Вам не составит труда написать текст-аналог против своей слабости. Вам не откажет в помощи в написании текста любой нарколог, психолог. В крайнем случае, звоните мне, пришлю по почте. Слова «забуду, равнодушен, буду» работают мощно. Итак, самовнушение:
С этой минуты я забуду вкус и запах сигареты (пива, шампанского, водки….), становлюсь равнодушным к табачному дыму (пиву, вину, водке, шампанскому…), к его запаху и вкусу. Я равнодушен к словам «сигарета, табак, затягиваться…» («выпить пиво, вино, водку…, опохмеляться»). Я равнодушен к их названиям. Также я равнодушно могу взирать на витрины магазинов, уставленных пачками сигарет (рядами бутылок, банок с алкоядами). Меня не волнует вид сигарет, зажженных сигарет, курящих всюду людей (бокала с алкоядом, пьющего). Я равнодушно могу смотреть на рекламу табака, сигарет (алкоядов). Я могу спокойно находиться рядом с курящими (пьющими). Их мне жаль: они отравляют свой организм. Поэтому я могу спокойно отказаться от их «угощения» ядами. Потому что дым сигареты (запах и вкус алкояда) мне противен. Мне по душе чистый, свежий воздух. Моим бронхам и легким приятен свежий воздух. Я нуждаюсь, очень нуждаюсь только в свежем воздухе. Всем клеточкам моего организма противны запах и вкус табачного дыма (алкояда) – яда, отравляющего мой организм. Потому что их яд разрушает мой мозг, мои органы, радиацией проникает во все мои клеточки и спровоцирует болезни. Весь мой организм сопротивляется и отторгает их яды. Проведение праздников с потреблением табака (алкоядов) – величайшая глупость! Слова: «Пить за здоровье» - просто ересь! Так как наукой доказано, что любой алкоголь – яд, что даже 1 грамм спирта разрушает человеческую ткань, например, убивает 200 нейронов, а литр пива гробит почти восемь тысяч нейронов. То есть, человек навсегда лишается возможности высказать восемь фраз, или сделать восемь движений пальцем. Вот так, через выпивку, человек постепенно может превратиться в существо, неспособное думать, говорить, двигаться. Именно поэтому все мое тело, каждая клеточка моего организма, каждый мой орган радуется, когда я откладываю курение (пьянство). Мне бесконечно хорошо без ядов табака (алкоголя)! А если вдруг захочется, то я попью воды, и желание потравиться покинет меня! Я умею успокаиваться без сигарет и алкоядов (см. «Как расслабиться без наркотиков…»). У меня уже нет тяги к курению (выпивке). Зато есть сила воли, желание быть здоровым. Я отлично понимаю: только идиот разрушает свое здоровье курением (пьянством). Только дурак тратит свои кровью заработанные деньги на медленное самоубийство. А я ЖИТЬ ХОЧУ! Я БУДУ ЖИТЬ! Я съэкономлю свои кровные от 700 до 1500 рублей в месяц, затраченные раньше на отраву. Я – сильный! Я обязательно брошу курить (выпивать)! Идет война, всячески истребляющая нас. Она страшнее Великой Отечественной. Тогда все знали, что идет война, знали врага в лицо. Тогда, памятуя: «Здоровье человека – достояние народа», за членовредительство в лучшем случае сажали. Сегодня любой наркоман: выпивающий, курящий, нюхающий и др. – есть тот же членовредитель, то бишь предатель. Очень важно уяснить: ты пьешь пиво, куришь – ты предаешь свой народ! Ныне лицо врага – это красивые упаковки сигарет, завлекательные бутылки разных алкоядов, ядсодержащие товары (см. выше), диверсии…Мне противно такое «красивое» лицо врага! Я же патриот! Буду бороться как за свое, так и за других здоровье! Только скотина потакает своим прихотям. А я – человек! Я могу управлять своими желаниями! Я буду здоров! И весь мой род в будущем, благодаря мне, будет здоровым, умным! Я – умный! Я навсегда расстался с вредной привычкой – курением (пьянством). Я буду положительным примером для всех! Мной можно гордиться! Бросили? Звоните, пожалуйста! Я опубликую Ваши Ф.И.О. в своей восьмой книге в списке людей, победивших зло.
СОВЕТЫ ЛЮДЯМ, ЧЬИ БЛИЗКИЕ НА ГРАНИ ПЬЯНСТВА, КУРЕНИЯ и т.д.
Первым делом достаньте видеолекции Жданова. Уговорите страдающего от курения, пьянства и иной наркомании просмотреть их. Распечатайте в виде плакатов предложения со словами «забуду, равнодушен, противно», а также оптимистичные предложения, и развесьте эти плакаты по всей квартире. Почему? Рекламщики прекрасно знают метод Шичко. Именно поэтому отовсюду нам в глаза бьют их рекламы. Глаза наши невольно их читают и берут в мозг. После многократного их чтения мозг подчиняется прочитанной рекламе, и человек пьет пиво, курит, покупает рекламируемый товар. А раз так, то мы должны развесить у себя обратную рекламируемой информацию.
Убедите своего близкого каждый вечер перед сном писать дневник с самыми нужными предложениями из главы «Я прекращаю самоуничтожаться…» Слова «забуду, равнодушен, буду» работают мощно.
И всеобязательно прекратить дома проводить дни рождения, праздники с выпивкой. Не покупать ни грамма спиртного, шампанского, безалкогольного пива и т.д. Матери, отцы, потерявшие близких, всем говорите, что ЛЮБОЙ АЛКОЯД, ЛЮБАЯ СИГАРЕТА ИЛИ ИНОЙ НАРКОТИК РАНО ИЛИ ПОЗДНО; БЫСТРО ИЛИ МЕДЛЕННО; ПРЯМО ИЛИ КОСВЕННО УБИВАЕТ ОДНОЗНАЧНО!
Так что любое заигрывание с чудовищем по имени СИГАРЕТА, ПИВО, ВОДКА и прочее приводит к смерти! Будете всем говорить об этом, тогда беда оставит в покое других близких. Воспринимайте смерть от алкояда чужого человека как предупреждение судьбы Вам. Случайностей в жизни мало!

просто брось и всё.
книгу прочитайте или таблетку выпейте.
Если нужны поводы то .
1.по утрам не кашляется?
2.пульс не зашкаливает7
3.пробегите пол километра,если до того какначали курить могли это,разницу ощутите.
можно кальян использовать.в нём часть гадости осядет.Но лучше просто бросить.

Мне кажется, я могу просто бросить и не курить при необходимости, ну к примеру, в случае беременности или ещё что. По-скольку я курю только 2 года, проблем с кашлем, отдышкой, слава Богу нет. Бегать никогда не любила, ещё с самой школы, хотя тогда не курила совсем. Кальян использую, но разумеется не всегда - не будешь же ходить в кафе или в гости с кальяном.

Не знала, что сигареты, в частности их курение способствуют образованию морщин
ink741, в принципе ничего не мешает бросить, тем более Вы так убедительно убеждаете

Бросал курить 2 раза, но работа нервная , опять начинаю курить. Уже и книгу читал и уменьшал количество сигарет в день, в неделю, а всёравно не могу бросить. Жена сначала уговаривала, просила, а потом махнула на всё это рукой бедолажка((( Наверно я безнадежен в своей вредной привычке