Что посоветуете от кашля? Недорого и полезно?

Не дорого и полезно - чай с медом, лук, малина.. Но они не всегда помогают.

Надо понимать, чем именно вызван кашель - простудой или аллергией, так как лечение разное будет. При простудном подойдут препараты из категории бронхолитиков и муколитиков, но лучше, чтобы их назначал пульмонолог https://tver.docdoc.ru/doctor/pulmonolog , плюс если кашель не проходит долго могут и антибиотики приписать.

Из личного опыта могу Вам посоветовать оздоровительные процедуры в соляных пещерах https://saltandlife.ru. Они очень помогают при заболеваниях дыхательных путей, хроническом бронхите, улучшают иммунитет. Покупал абонемент на месяц, результат на лицо, цены доступные!