Я тут в интернете нашел интересный сайт про бодибилдинг и фитнес – Как накачать мышцы ("Новый взгляд на мышечный тренинг"). Там рассматриваются различные инновационные психологические подходы и методики для бодибилдинга и фитнеса. Как вы думаете, это реально?

Реально конечно, но на весь этот тренинг уйдет у тебя много времени, лучше начинай делай простые упражнения, отжимания, поттягивания, далее увеличивай нагрузку, конечно увж заглядывай на сайт, смотри упражнения!! но на психологические упражнения времени не трать!!!

полностью согласен!!! лучшая психология это желание стать Шварцнегером)))

Взгляд и правда новый.

Решила пройти тренинг со своими сотрудниками. Обратились именно сюда  https://mangogames.ru   Очень понравилось, получили много интересных знаний  и сплотили еще больше наш коллектив.